日々のストレスに負けない、しなやかで美しい身体と心を再構築するお手伝いを致します

トレーニング

川野加圧に興味をお持ち頂きありがとうございます。
川野加圧では「加圧トレーニング」「ストレッチ」「筋膜リリースストレッチ」「顔筋リストアップマッ
サージ」という、独自メソッドが詰まった4つのメニューをご用意しております。ご選択いただきました
コースの中で、その都度お客様の身体の状態や目標に合わせたパーソナルメニューを構成し、「来てよかっ
た」と言って頂けるお時間を提供します。「加圧トレーニングは初めて」という方にも安心な「トライ
アル」もご用意しております。ご気軽にお問合せください。

 

※1 加圧トレーニング

専用のベルトを腕・脚の根元に巻いて血流を制限して行うレジスタンストレーニングの一つです。低負荷の運動で大きな筋肥大・筋力増強効果が得られます。また、けがのリスクを抑えられます。関節や筋・腱が脆弱となっている中・高齢者向けの、安全で効果的な方法としても期待されています。

※2 ストレッチ

機器を使用しない「手技のみ」で安全性の高い静的ストレッチをベースにした、川野加圧独自のメソッドで行います

※3 筋膜リリースストレッチ

高振動マッサージ機と静的ストレッチを組み合わせた川野加圧独自のメソッドで行うストレッチになります。

※4 顔筋リフトアップマッサージ

川野加圧のリフトアップマッサージと筋膜リリースによって体全体のバランスを整えるところからアプローチしていきますので、持続性が高いものとなります。従来のエステサロンとは一線を画します。

トライアル

加圧やパーソナルトレーニングが初めての方、少し不安がある方には「トライアル」をご用意しております。
120分 ¥11,000となります。
お気軽にお問い合わせください。

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